Wat is Thèta?

Thèta is niet alleen de Griekse letter θ.

Thèta is ook de naam van de hersengolven die je produceert als je diep ontspannen bent, maar nog niet slaapt; je bent onder-bewustzijn.
Vanuit die gedachte is de naam In Thèta ontstaan voor de praktijk.

Je hersencellen produceren bepaalde golven en kunnen met elkaar communiceren via elektrische stroompjes. Net als geluidsgolven hebben hersengolven lage en hoge frequenties ofwel langzame en snelle golven.
De bekendste frequenties hebben de namen Alfa, Bèta, Thèta en Delta.

De langzame hersengolven (Alfa, Thèta, Delta) worden geproduceerd wanneer de aandacht naar binnen gericht is. Daar kan intuïtieve informatie bewust worden en kunnen invallen en inzichten optreden.

Voldoende laag frequente hersengolven kunnen produceren is vooral belangrijk om evenwicht te bieden aan de snelle hersengolven (Bèta).
Wanneer je teveel Bèta golven produceert en er weinig andere hersengolven aanwezig zijn, ervaar je stress en spanning, lukt het niet meer om je gedachten tot rust te brengen en zal helder denken, slapen en ontspannen steeds moeilijker worden.

Meer weten? Hiernaast kun je verder lezen over de verschillende hersengolven.