Soms wil je rust in je hoofd

begin bij jezelf

Hypnotherapie

Met hypnotherapie leer je jezelf, de situatie waar je in zit en je emoties, beter te begrijpen. Zodat je er anders mee om leert gaan en duidelijkere keuzes kunt maken. Dat geeft rust in je hoofd én helpt je je leven zo vorm te geven dat het beter bij je past.

Voor wie

Met hypnotherapie -in combinatie met coaching- kun je op een ontspannen en rustige manier werken aan:

  • Verminderen van stress, burn-out, angst, piekeren, neerslachtigheid of slapeloosheid
  • Verminderen van pijn en ongemak als bijvoorbeeld PDS (Prikkelbare Darm Syndroom), migraine of andere pijn waarvoor geen lichamelijke oorzaak is gevonden (SOLK). Hierbij wordt gebruikt gemaakt van medische hypnose 
  • Emotionele problemen, bijvoorbeeld door scheiding of verlies van baan of familie
  • Laag zelfbeeld, grenzen leren stellen
  • Levensvragen, zingeving, hoogsensitiviteit
  • Verwerking van kind/jeugdtijd
  • Jezelf beter begrijpen en duidelijkere keuzes kunnen maken. 

Hoe werkt het

Hypnose is een totaal ontspannen staat van zijn waarbij je je tijdelijk ‘losmaakt’ van je omgeving en gedachten. Misschien ken je dat ook van mediteren of dagdromen, als je even helemaal opgaat in je innerlijke wereld. In die innerlijke wereld reageer je niet vanuit je denken, maar vanuit je onderbewuste. Zo krijg je andere, nieuwe inzichten in hoe jouw situatie écht ontstaan is en welke rol je daar zelf in speelt.
Vervolgens onderzoek je onder professionele begeleiding de mogelijkheden om dingen anders te gaan aanpakken, zodat je er concreet mee aan de slag kunt en leert hoe je lekkerder in je vel kan zitten. Onderweg leer je jezelf, je gevoel en je lichaam steeds beter kennen.

Gedurende de sessies zit je in een comfortabele fauteuil waarin je gemakkelijk kunt ontspannen.
Je wordt niet aangeraakt.

En verder…

Wil je meer uitleg over hypnose, klik dan hier.
Meer informatie over de kosten en vergoeding vind je op de pagina tarieven.
Meer lezen over hypnose bij pijn of ongemak? Klik hier. Meer informatie hierover vind je ook onder medische hypnotherapie

Heb je vragen of wil je gewoon eerst even telefonisch kennismaken zonder verplichtingen, neem dan contact op.

Tijdens hypnose blijf je je bewust van wat er gebeurt en gebruik je de suggesties van de therapeut om je geest te ontspannen.

“Ik ben nuchter opgevoed, met een voor-namelijk rationele achtergrond.
De ontdekking dat de antwoorden die je zoekt niet alleen in je hoofd te vinden zijn, was een echt A-HA moment!
Het mooie van dit werk is dat je anderen dat ook kan laten ervaren.”

Joyce Boddaert

“De intuïtie is je heilige gave, en de ratio haar trouwe dienaar.

 

Wij hebben een samenleving gecreëerd die de dienaar vereert en de gave vergeten is.”

— Einstein